👉 Вистояти — це не «не відчувати», а витримувати день за днем, навіть коли страшно, боляче й виснажливо. Перемогти — не лише про зовнішній результат, а про здатність не дати травмі зруйнувати себе зсередини, зберегти цінності, людяність і вибір жити далі. А відновитися — означає дозволити собі паузу, підтримку, турботу й поступово повертати сили, не поспішаючи й не знецінюючи власний шлях.

✅ Стійкість — це не броня. Це гнучкість, зв’язок із собою та іншими і віра в те, що навіть після найважчих подій можливе життя з сенсом 💙💛

🛡️ Про все це в запису розмови з ОЛЕГОМ ЧАБАНОМ, доктором медичних наук, професором, академіком Національної академії наук вищої освіти України, директором Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця.
https://www.youtube.com/watch?v=cRYl_BZr4IQ